R: Puedes usar los servicios de la Línea de Apoyo dos veces en un periodo de 12 meses.
P: ¿A qué edad se puede usar la Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma?
R: Debes tener por lo menos 13 años para usar la Línea de Apoyo. La terapia de reemplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés), incluidos los parches, chicles o pastillas, solo está disponible para personas de 18 años o más.
P: ¿Con qué frecuencia se comunican los Consejeros de Abstinencia?
R: Si decides usar llamadas de consejería, el Consejero de Abstinencia y tú programarán las llamadas para que funcione tu plan para dejar el tabaco. Las llamadas pueden ser semanales o en otras ocasiones cada dos semanas. Las llamadas se distribuyen de acuerdo a las necesidades de tu plan para dejar el tabaco.
P: ¿Proveen apoyo para usuarios de los tipos de tabaco sin humo?
R: Sí. Ayudamos a las personas a dejar todas las formas de tabaco, incluso el tabaco de mascar.
P: ¿Brindan apoyo para usuarios de vapeadores o cigarrillos electrónicos?
R: Claro que sí. Puedes usar nuestros servicios dos veces en un periodo de 12 meses. Llámanos al 1-800-QUIT-NOW o visita OKhelpline.com/espanol-1-855-dejelo-ya/ para aprender sobre nuestros servicios gratuitos.
P: ¿Cuánto tiempo tardan en llegar los parches, chicles o pastillas?
R: Los NRT pueden tardar de 10 a 14 días laborables en llegar.
P: ¿Los parches, chicles o pastillas llegan aparte de la Guía de Abstinencia?
R: Sí, los NRT típicamente llegan por separado.
P: ¿Cuántas semanas de NRT puedo recibir de la Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma?
R: La Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma ofrece por lo menos dos semanas de parches, chicles o pastillas de nicotina GRATIS a los participantes inscritos elegibles.
P: ¿Cuál es el porciento de éxito de los parches, chicles o pastillas?
R: Los productos de terapia de reemplazo de nicotina son métodos seguros y aprobados por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) para ayudar a romper el ciclo de adicción. Estudios han encontrado que cuando se usa de manera exclusiva, NRT aumenta la probabilidad de éxito hasta un 70%. Cuando se combina con los servicios de una Línea de Apoyo, la probabilidad de éxito aumenta aun más.
P: ¿Cómo funcionan los parches de nicotina?
R: Los parches de nicotina suplen pequeñas dosis de nicotina a lo largo de un periodo de 24 horas sin los químicos tóxicos encontrados en los productos de tabaco. Minimizan los síntomas de abstinencia inmediatamente después de dejar el tabaco.
P: ¿A qué edad se pueden recibir los parches, chicles o pastillas de la Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma?
R: Debes tener 18 años o más para que la Línea de Apoyo te apruebe el uso de NRT.
P: ¿Cuál es la mejor manera de dejar de fumar?
R: La jornada de cada persona es diferente. Cuando combinas NRT con Consejería de Abstinencia a través de la Línea de Apoyo, triplicas tus probabilidades de éxito. La ayuda externa también ayuda.
P: ¿Se puede dejar de fumar en frío, sin ayuda?
R: Dejar de fumar en frío, sin ayuda, es posible. El porciento de éxito de dejar de fumar en frío es de 5% versus más de 30% entre aquellos inscritos en los programas de llamadas de la Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma.
P: ¿Cuánto tiempo tardan en irse los síntomas de abstinencia de nicotina?
R: Típicamente, los síntomas de abstinencia de nicotina llegan a su máximo dentro de los primeros tres días de dejar de usar tabaco y pueden durar hasta dos semanas.
P: ¿Qué le pasa al cuerpo al dejar de fumar?
¿Quieres la respuesta corta? ¡Cosas muy buenas! Dentro de 20 minutos después de dejar de usar tabaco, el ritmo cardiaco y la presión sanguínea bajan.
P: Tengo sordera o dificultad para oír. ¿Cómo puedo usar la Línea de Apoyo?
R: La Línea de Apoyo ofrece una opción TTY (teléfono de texto) para las personas que tienen sordera o dificultad para oír o hablar. Nuestro número de TTY es 1-877-777-6534.
P: ¿Puedo descargar o recibir materiales que promuevan dejar de fumar?
R: Los materiales de la Línea de Apoyo Contra el Tabaco se pueden descargar gratis. ¡También puedes crear una cuenta para pedir materiales de promoción adicionales GRATIS! Los pedidos de materiales de promoción solo se envían a direcciones dentro de Oklahoma. Para pedidos fuera del estado, has clic aquí para recursos gratis.
P: ¿Cómo puedo ayudar a mis amistades y seres queridos a dejar el tabaco?
R: El apoyo de amistades, familia y seres queridos es un factor clave en ayudar a alguien a dejar el tabaco.
P: ¿Cómo invito a un representante de la Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma a un evento.
R: Por favor llene y presente su solicitud y un representante de la Línea de Apoyo le dará seguimiento con información.
P: ¿Proveen recursos para mejorar la salud general de mi comunidad?
R: La Línea de Apoyo Contra el Tabaco de Oklahoma ofrece herramientas para ayudarte a lograr cambios en tu comunidad, desde implementar políticas saludables en los lugares de trabajo hasta la promoción de vida saludable en las escuelas. Estas herramientas brindan un marco de referencia para empezar a mejorar la salud donde vives, trabajas y juegas. Acceso a las herramientas.
